Überblick
In diesem Kurs geht es nicht um tolle Nordic-Walking Routen oder ein super Trainingsergebnis, es geht schlicht und einfach um Technik.
Um eine gute Nordic-Walking Technik auszuführen braucht es Feedback von außen. Im Selbstexperiment ist es meist sehr schwer zu beurteilen, wo man noch Stellschrauben justieren kann. Wir helfen euch dabei!
Das Techniktraining findet an drei aufeinander folgenden Samstagen in einer kleinen Gruppe mit max. 6 Teilnehmern statt. Der nächste Termin ist Samstag der 14. März.
Bitte meldet euch bis zum 10.03. über das Kontaktformular oder telefonisch zu unseren Bürozeiten für den Kurs an.
Teilnahmevoraussetzungen:
keine schwerwiegenden gesundheitlichen Beeinträchtigungen
Was ist mitzubringen:
zum Walken taugliche Schuhe und Kleidung, wer hat kann gerne eine Trainingsuhr nutzen, Nordic-Walking Stöcke